Ieelpas muskuļu trenažieris, Classic, vid. pretestība

Ieelpas muskuļu trenažieris, Classic, vid. pretestība
Ieelpas muskuļu trenažieris, Classic, vid. pretestība
Ieelpas muskuļu trenažieris, Classic, vid. pretestība
Ieelpas muskuļu trenažieris, Classic, vid. pretestība
    100
    POWERbreath ir zinātniski pierādīta ieelpas muskuļu trenēšanas ierīce. Elpošanas muskulatūra ir jātrenē tāpat kā citi muskuļi, tādā veidā uzlabojot slodzes toleranci, kas savukārt samazinās elpas trūkumu.
    Atrašanās vietaSkaits
    Veikals Tērbatas 65
    Veikals Cēsu iela 41
    Veikals SKY & More
    39.80 €
    Izpārdots!
    Pievienots grozam!

    POWERbreath ir zinātniski pierādīta ieelpas muskuļu trenēšanas ierīce. Elpošanas muskulatūra ir jātrenē tāpat kā citi muskuļi, tādā veidā uzlabojot slodzes toleranci, kas savukārt samazinās elpas trūkumu. POWERbreath Classic ir mehāniski regulējama ierīce ar spiedienu no 10cm H2O līdz 250cm H2O un to var droši mazgāt.

    Sporta, fitnesa un treniņu ieguvumi:

    Lai uzlabotu sportisko sniegumu, ir jāsāk ar elpošanu. POWERbreathe ir pazīstams kā "hanteles jūsu diafragmai", kas padara to stiprāku un izturīgāku. Padarot elpošanas sajūtu vieglāku, jūsu sirdsdarbība palēninās, pienskābes līmenis samazinās, treniņš kļūst ērtāks un uzlabojas izturība. Citiem vārdiem sakot, jūs varat trenēties spēcīgāk ar mazāku piepūli, palielinot fizisko sniegumu.
    Piemērots dažādiem sporta veidiem, tai skaitā, kalnos kāpējiem, jo atvieglo elpošanu, esot lielā augstumā.

    POWERbreath Classic pretestības līmeņi:

    Viegla pretestībaVidēja pretestībaStipra pretestība
    1. līmenis10cmH2O10cmH2O10cmH2O
    2. līmenis20cmH2O30cmH2O40cmH2O
    3. līmenis30cmH2O50cmH2O70cmH2O
    4. līmenis40cmH2O70cmH2O100cmH2O
    5. līmenis50cmH2O90cmH2O130cmH2O
    6. līmenis60cmH2O110cmH2O160cmH2O
    7. līmenis70cmH2O130cmH2O190cmH2O
    8. līmenis80cmH2O150cmH2O220cmH2O
    9. līmenis90cmH2O170cmH2O250cmH2O

    Kā izvēlēties Jums piemērotāko pretestības līmeni?

    Izvēlieties vieglu pretestības līmeni, ja:

    • Trenējaties / esat fiziski aktīvs mazāk par 2.5h nedēļā un Jums nav elpošanas problēmu
    • Trenējaties / esat fiziski aktīvs mazāk par 2.5h nedēļā un Jums ir nelielas / mērenas elpošanas problēmas
    • Trenējaties / esat fiziski aktīvs vairāk par 2.5h nedēļā un Jums ir smagas elpošanas problēmas

    Izvēlieties vidēju pretestības līmeni, ja:

    • Trenējaties / esat fiziski aktīvs vairāk par 2.5h nedēļā un Jums nav elpošanas problēmu
    • Trenējaties / esat fiziski aktīvs vairāk par 2.5h nedēļā un Jums ir elpošanas problēmas, taču tās nav smagas

    Izvēlieties stipru pretestības līmeni, ja:
    • Tikai tad, ja vispirms ir sasniegts maksimālais slodzes iestatījums POWERbreathe vidējā pretestības modelī.

    Lietošana un kopšana

    Lietošana:

    1. Uzlieciet deguna klipsi tā, lai tas saspiestu nāsis (tas nav obligāti, taču tas neļaus jums elpot caur degunu).
    2. Ātri un spēcīgi veiciet ieelpu izmantojot Powerbreath Classic trenažieri, atkārtojiet 30x. Treniņi jāveic 2x dienā. (vēlams no rīta un vakarā, lai starplaikā muskuļi paspētu atjaunoties). Šāds treniņu režīms ir zinātniski pierādīts.
    3. Palielinoties jūsu respiratoro muskuļu spēkam un izturībai, pielāgojiet un palieliniet pretestību.
    4. Pēc dažu dienu treniņiem Jūs jutīsiet, ka respiratorie muskuļi kļuvuši spēcīgāki; Pēc trīs nedēļu lietošanas samazināsies elpas trūkums; Pēc četrām nedēļām fiziskās aktivitātes veikt būs daudz vieglāk.
    5. Pilna lietošanas instrukcija iekļauta komplektācijā.


    Lai sekotu līdzi treniņa progresam, šeit var lejupielādēt Treniņu dienasgrāmatu.

    Kopšana:

    Tā kā POWERbreath trenažieris nonāk tiešā saskarē ar siekalām, rekomendējam vismaz pāris reizes nedēļā, iemērkt to siltā ūdenī uz 10 minūtēm (pilnai kopšanas pamācībai, lūdzu skatīt iekļauto instrukciju). Reizi nedēļā ierīci vēlams iemērkt ūdenī, kurā izšķīdinātas POWERbreath tablete.

    Piesardzības pasākumi un kontrindikācijas

    POWERbreath trenažierī netiek izmantoti nekāda veida medikamenti, tāpēc tas ir piemērots gandrīz visiem. Lietojot ierīci pareizi, nevajadzētu rasties nekādām blakusparādībām. Lūdzu, iepazīstieties ar piesardzības pasākumiem un kontrindikācijām, lai pārliecinātos, ka jūs lietojat POWERbreathe droši un atbilstoši. Ja jums ir kādas šaubas par POWERbreathe piemērotību vai, ja jums ir veselības problēmas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

    Piesardzības pasākumi:

    • Nekādā gadījumā pašrocīgi neveiciet izmaiņas jums noteiktajos medikamentos vai izrakstītajā ārstēšanas programmā, neapspriežoties ar savu ārstu.
    • Nelietojiet POWERbreathe, ja Jums ir bojāta ausu bungādiņa.
    • Lai novērstu iespējamu infekciju pārnešanu, mēs iesakām jumsnedalīt ierīci ar citiem lietotājiem, tostarp ģimenes locekļiem.
    • Šis produkts nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei.
    • POWERbreathe ir paredzēts tikai jūsu ieelpas muskuļu trenēšanai. 
    • Ikvienam, kurš ir jaunāks par 16 gadiem, vajadzētu lietot POWER breathe ar pieaugušā uzraudzību. POWERbreathe satur mazas detaļas un nav piemērots bērniem līdz 7 gadu vecumam.
    • Lietojot ierīcu, Jums vajadzētu sajust pretestību, taču tam nekādā gadījumā nevajadzētu būt sāpīgi. Šādā gadījumā nekavējoties pārtrauciet ierīces lietošanu un konsultējieties ar savu ārstu.
    • Dažiem lietotājiem var rasties viegls diskomforts ausīs, jo īpaši, ja tie atveseļojas no saaukstēšanās. To izraisa nepietiekama spiediena izlīdzināšana starp muti un ausīm. Ja simptomi saglabājas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.
    • Ja Jums ir saaukstēšanās, sinusīts vai elpceļu infekcija, mēs iesakām neizmantot POWERbreathe, kamēr simptomi nav pazuduši. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu ārstu.
    • Pirms POWERbreath lietošanas konsulējietis ar veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem:
    1. Spontāna pneimotoraksa vēsture (saplacināta plauša, kas nav saistīta ar traumu, piemēram, lauztu ribu), jo tas var novest pie stāvokļa atkārtošanās.
    2. Plaušu hipertensija
    3. Osteoporoze ar ribu lūzumu vēsturi

    Kontrindikācijas:

    Elpošanas muskuļu treniņi ar POWERbreathe nav ieteicami pacientiem ar noteiktiem nosacījumiem, ieskaitot:

    • Astmas pacienti
    • Ja jūs ciešat no plīsušas bungādiņas vai kāda cita auss stāvokļa
    • Pacienti ar izteiktu paaugstinātu kreisā kambara gala diastolisko tilpumu un spiedienu
    • Pacienti ar sirds mazspēju
    • Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

    Jums varētu interesēt: